午睡的艺术

在(🍮)大(🦓)部分西方(🐛)国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的(🏞)习惯(🔩)，为人所不耻。在西班牙这(🥙)个欧(🥎)洲午睡的(🥢)发源地(🎖)，加(🥚)泰罗尼亚政(🌨)府已经废(⛩)除了午休(🕋)作息制。虽然(👷)如此，这种观点目前却正在慢慢(🎚)改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确(🎫)对身体大有好处。影片介绍了西班牙(🚨)人的传统午(🎤)休和生活规律(📱)，还有中国企业里(🕗)的午睡习惯，并从科(♐)学的角度说明了午睡对人(📪)的重(💤)要性，最后由(📬)美国著名的午(〰)睡(😃)推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在(🕝)告诉每一位辛苦工作的(🎪)人(🌂)们(🔗)，要爱(📙)惜身体(📹)，最(😞)好的措施(🍨)就是午睡。